HAZ FRENTE AL CHANTAJE EMOCIONAL

PSICOLOGÍA Y SALUD

HAZ FRENTE AL CHANTAJE EMOCIONAL

Existen personas con tendencia a liberarse de su culpabilidad descargando ésta en tu persona, con el resultado evidente de un síntoma de culpabilidad del cual nos cuesta desprendernos y que a veces asumimos con total naturalidad, sin saber que no es una carga que nos corresponda.

El chantaje emocional es una forma de ganar seguridad y confianza empleada en algunas personas, por lo tanto, si accedes a los caminos por los cuales quiere guiarte, acabarás sintiéndote ninguneado cada vez que la otra persona necesite sentirse mejor.

¿Cómo localizamos a personas que quieren chantajearnos emocionalmente?

Te dice lo que quiere, y te hace ver las consecuencias que podrían su ponerte tus acciones en el peor de los casos, con lo cual obtiene como resultado tu total beneplácito.

 Se auto maltrata psicológicamente para que accedas a sus deseos, de esta forma manipula tus acciones desde un sentimiento de lástima y una conducta ética-personal.

Te hace ver aquello que perderías sin el en tu vida, te pinta tu vida de una forma tan horrible que crees que sin esa persona no serás capaz de seguir hacia adelante, cuando la realidad suele ser bien distinta.

   ¿Cómo podemos contrarrestar el chantaje emocional?

No accedas a sus deseos, mantente firme basándote en tu personalidad o mejora tu desarrollo personal, cambiar tu actitud es el camino más rápido a su felicidad y a tu martirio. Si tu firmeza hace que no reaccione de forma correcta, abandona esta relación.

Utiliza el tiempo para pararle los pies. Aplazar la conversación o imponer que estás ocupado y no puedes perder tiempo en temas personales es una buena forma de esquivar un comportamiento que se convierte en predictivo y que puedes anticipar.

Hazle ver que sus chantajes no pueden ser consentidos, que sus problemas debe afrontarlos él, y que nuestra figura debe ser un apoyo psicológico en el cual los dos salgan beneficiados y no un pilar de carga que termina rompiéndose cuando el peso emocional es excesivo.

Además, debes recordar que no solo debes contrarrestar estos comportamientos, sino también seguir una serie de pautas en la relación que la guíen por un camino correcto que no lleve a este tipo de situaciones con las consecuencias descritas anteriormente.

Antoni Martinez Psicólogo.